软件技术

3ds Max Maya Rhino Unity Photoshop 技术达人 SOLIDWORKS UNREAL ENGINE(UE4)

工业设计

工业设计 3D打印 3D打印模型创意图片创意素材设计达人

人机交互

人工智能人机交互虚拟现实增强现实混合现实区块链

签到任务

纳金网»论坛 › 灌水区 › 谈天说地 › 每天一菜：番茄炖牛腩

12 3 第1页 | 共3 页下一页

发新帖

查看: 3733|回复: 20

上一主题

下一主题

每天一菜：番茄炖牛腩

此瑜非彼鱼

914 主题	1 听众	2万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 23732
精华: 0

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2011-8-18 21:01:39 |只看该作者 |倒序浏览

【每天一菜：番茄炖牛腩】

原料：牛腩、番茄、葱姜蒜、豆瓣酱、料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉。

做法：1.牛腩洗净切大块。冷水入锅焯水后，捞出洗净浮沫沥水备用；

         2.热锅上油，油热后下姜片，葱蒜，和豆瓣酱爆香，再加入汆烫过的牛腩煸炒；

         3.牛腩炒香后调入料酒、酱油、白糖翻匀，再一次加足量的开水；

         4.大火烧开后，转小火焖1小时左右，再加入切块的番茄，煮15分钟左右；

         5.调入盐，胡椒粉调味后再略煮几分钟后即可关火起锅。

[菜品点评]：牛腩中含有不少胶原蛋白，但是这种胶原蛋白在食物中的辅氨酸和赖氨酸含量比较充分时，得到维生素C的帮助才会转化为人体的胶原蛋白，而番茄恰恰富含维生素C。

分享到: QQ好友和群 腾讯微博 腾讯朋友 微信

转播0 淘帖0 收藏0 支持0 反对0

回复

使用道具举报

此瑜非彼鱼

914 主题	1 听众	2万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 23732
精华: 0

沙发

发表于 2011-8-25 09:09:22 |只看该作者

回复

使用道具举报

Eleven

1010 主题	1 听众	3万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 31646
精华: 1

板凳

发表于 2011-8-25 09:49:05 |只看该作者

回复

使用道具举报

晃晃

1023 主题	3 听众	359 积分

设计实习生

Rank: 2

纳金币: 335582
精华: 0

地板

发表于 2011-12-30 18:22:38 |只看该作者

“再次路过……”我造一个-----特别路过

回复

使用道具举报

tc

5089 主题	1 听众	33万积分

首席设计师

Rank: 8 Rank: 8

纳金币: -1
精华: 0

5^#

发表于 2012-3-20 23:31:40 |只看该作者

很有心,部分已收录自用,谢谢

回复

使用道具举报

此瑜非彼鱼

914 主题	1 听众	2万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 23732
精华: 0

6^#

发表于 2012-3-23 21:15:14 |只看该作者

回复

使用道具举报

osaka 3D打印店铺

315 主题	0 听众	1万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 10878
精华: 0

7^#

发表于 2012-3-23 21:17:34 |只看该作者

犀利啊

回复

使用道具举报

osaka 3D打印店铺

315 主题	0 听众	1万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 10878
精华: 0

8^#

发表于 2012-3-23 21:18:41 |只看该作者

回复

使用道具举报

tc

5089 主题	1 听众	33万积分

首席设计师

Rank: 8 Rank: 8

纳金币: -1
精华: 0

9^#

发表于 2012-4-8 23:24:35 |只看该作者

谢谢楼主，真是太实用了

回复

使用道具举报

C.R.CAN

5969 主题	1 听众	39万积分

首席设计师

Rank: 8 Rank: 8

纳金币: -1
精华: 0

10^#

发表于 2012-4-8 23:30:35 |只看该作者

好`我顶``顶顶

回复

使用道具举报

12 3 第1页 | 共3 页下一页

发新帖

手机版|纳金网 ( 闽ICP备2021016425号-2/3 )

GMT+8, 2025-11-14 19:40 , Processed in 0.063599 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz!-创意设计 X2.5

© 2008-2019 Narkii Inc.

回顶部