软件技术

3ds Max Maya Rhino Unity Photoshop 技术达人 SOLIDWORKS UNREAL ENGINE(UE4)

工业设计

工业设计 3D打印 3D打印模型创意图片创意素材设计达人

人机交互

人工智能人机交互虚拟现实增强现实混合现实区块链

签到任务

纳金网»论坛 › 灌水区 › 谈天说地 › 睡眠小常识：好睡眠的标准。

12 第1页 | 共2 页下一页

返回列表

查看: 2689|回复: 18

睡眠小常识：好睡眠的标准。

[复制链接]

其实我是神

700 主题	1 听众	1万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 16564
精华: 0

电梯直达

楼主

发表于 2011-8-17 18:58:49 |只看该作者 |倒序浏览

1、入睡时间小于30分钟；2、睡眠中断不超过2次，且均容易再次入睡；3、沉稳不多梦；4、时间6—8小时（因人而异，不强求）；5、睡后的轻松感和满足感。越来越快的生活节奏、充满挑战的职场压力，能够达到标准的有几个？

分享到: QQ好友和群 腾讯微博 腾讯朋友 微信

转播0 淘帖0 收藏0 支持0 反对0

使用道具举报

奇

671 主题	1 听众	3247 积分

中级设计师

Rank: 5 Rank: 5

纳金币: 324742
精华: 0

沙发

发表于 2012-4-16 23:21:27 |只看该作者

顶!学习了!阅!

使用道具举报

奇

671 主题	1 听众	3247 积分

中级设计师

Rank: 5 Rank: 5

纳金币: 324742
精华: 0

板凳

发表于 2012-4-18 23:21:04 |只看该作者

路过……

使用道具举报

晃晃

1023 主题	3 听众	359 积分

设计实习生

Rank: 2

纳金币: 335582
精华: 0

地板

发表于 2012-5-7 23:22:46 |只看该作者

好铁多多发，感激分享

使用道具举报

晃晃

1023 主题	3 听众	359 积分

设计实习生

Rank: 2

纳金币: 335582
精华: 0

5^#

发表于 2012-5-15 23:20:51 |只看该作者

水……生命之源……灌……

使用道具举报

C.R.CAN

5969 主题	1 听众	39万积分

首席设计师

Rank: 8 Rank: 8

纳金币: -1
精华: 0

6^#

发表于 2012-5-21 23:25:58 |只看该作者

很有心,部分已收录自用,谢谢

使用道具举报

5089 主题	1 听众	33万积分

首席设计师

Rank: 8 Rank: 8

纳金币: -1
精华: 0

7^#

发表于 2012-7-5 23:27:20 |只看该作者

水……生命之源……灌……

使用道具举报

比巴卜

2206 主题	2 听众	3万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 32449
精华: 23

8^#

发表于 2012-7-6 09:49:51 |只看该作者

好好睡觉啊大家.

使用道具举报

xiongz

907 主题	1 听众	1万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 16139
精华: 6

9^#

发表于 2012-7-6 10:03:18 |只看该作者

好东西·顶

使用道具举报

此瑜非彼鱼

914 主题	1 听众	2万积分

资深设计师

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

纳金币: 23732
精华: 0

10^#

发表于 2012-7-6 10:35:58 |只看该作者

使用道具举报

12 第1页 | 共2 页下一页

返回列表

服务品牌推荐

免费服务

基础服务

睡眠小常识：好睡眠的标准。

浏览过的版块

最佳新人

活跃会员

热心会员

灌水之王

突出贡献

客服中心

电话咨询

投诉建议