软件技术

3ds Max Maya Rhino Unity Photoshop 技术达人 SOLIDWORKS UNREAL ENGINE(UE4)


工业设计

工业设计 3D打印 3D打印模型 创意图片 创意素材 设计达人


人机交互

人工智能 人机交互 虚拟现实 增强现实 混合现实 区块链
签到 任务
纳金网»论坛 › 灌水区 › 谈天说地 › 驱寒保暖 冬季养生四部曲
12 第1页 | 共2 页下一页
返回列表 发新帖
查看: 2322|回复: 14
打印 上一主题 下一主题

驱寒保暖 冬季养生四部曲

[复制链接]
BU Secret    

643

主题

1

听众

9937

积分

高级设计师

Rank: 6Rank: 6

纳金币
9935
精华
1

最佳新人 活跃会员 热心会员 灌水之王 突出贡献

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2012-1-12 16:38:35 |只看该作者 |倒序浏览
冬季是进补的最佳季节 ，特别是在小寒大寒之间的最冻时期。御寒保暖是冬季养生的“头等大事”。除了及时添加衣物外，通过饮食调理、药膳进补、中药泡脚、按摩等方式也可有效“驱除”身体的寒气。

　　驱寒：中药材泡脚
　　中医认为，“血遇寒则凝”，所以小寒养生做好驱寒非常重要。很多人在这个时候最明显的感觉就是脚凉，即所谓寒从脚下起。所以最好的办法就是用中药泡脚，可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中，煮成水，每天倒入温水中泡脚使用。泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴，可以收到较好的驱寒效果，还可以促进睡眠。

　　饮食：腊八粥补气养血
　　小寒过后饮食中最大的特色就是腊八粥，传统的做法是用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、葡萄干等作为配料。通常只需要取其中的数种熬粥即可。腊八粥有益气生津、养脾胃、治虚寒、补气养血的功效，可以作为早餐或者晚饭主食。

分享到: QQ好友和群QQ好友和群 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信
转播转播0 分享淘帖0 收藏收藏0 支持支持0 反对反对0
回复

使用道具 举报

tc    

5089

主题

1

听众

33万

积分

首席设计师

Rank: 8Rank: 8

纳金币
-1
精华
0

最佳新人 活跃会员 热心会员 灌水之王 突出贡献

沙发
发表于 2012-2-1 23:29:10 |只看该作者
心中有爱，爱咋咋地
回复

使用道具 举报

C.R.CAN    

5969

主题

1

听众

39万

积分

首席设计师

Rank: 8Rank: 8

纳金币
-1
精华
0

最佳新人 活跃会员 热心会员 灌水之王 突出贡献

板凳
发表于 2012-3-10 23:29:00 |只看该作者
呵呵，很好，方便罗。
回复

使用道具 举报

tc    

5089

主题

1

听众

33万

积分

首席设计师

Rank: 8Rank: 8

纳金币
-1
精华
0

最佳新人 活跃会员 热心会员 灌水之王 突出贡献

地板
发表于 2012-3-18 23:28:54 |只看该作者
精典，学习了！
回复

使用道具 举报

tc    

5089

主题

1

听众

33万

积分

首席设计师

Rank: 8Rank: 8

纳金币
-1
精华
0

最佳新人 活跃会员 热心会员 灌水之王 突出贡献

5#
发表于 2012-3-22 23:30:58 |只看该作者
不错哦,谢谢楼主
回复

使用道具 举报

彬彬    

797

主题

1

听众

1万

积分

资深设计师

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

纳金币
5568
精华
0

最佳新人 活跃会员 热心会员 灌水之王 突出贡献

6#
发表于 2012-3-23 21:45:59 |只看该作者
我顶
回复

使用道具 举报

晃晃    

1023

主题

3

听众

359

积分

设计实习生

Rank: 2

纳金币
335582
精华
0

最佳新人

7#
发表于 2012-4-26 23:21:32 |只看该作者
这么后现代
回复

使用道具 举报

C.R.CAN    

5969

主题

1

听众

39万

积分

首席设计师

Rank: 8Rank: 8

纳金币
-1
精华
0

最佳新人 活跃会员 热心会员 灌水之王 突出贡献

8#
发表于 2012-6-7 23:19:38 |只看该作者
都闪开，介个帖子，偶来顶
回复

使用道具 举报

C.R.CAN    

5969

主题

1

听众

39万

积分

首席设计师

Rank: 8Rank: 8

纳金币
-1
精华
0

最佳新人 活跃会员 热心会员 灌水之王 突出贡献

9#
发表于 2012-6-21 23:25:05 |只看该作者
呵呵,真得不错哦!!
回复

使用道具 举报

奇    

671

主题

1

听众

3247

积分

中级设计师

Rank: 5Rank: 5

纳金币
324742
精华
0

最佳新人 活跃会员 热心会员 灌水之王 突出贡献

10#
发表于 2012-7-15 23:25:19 |只看该作者
“再次路过……”我造一个-----特别路过
回复

使用道具 举报

12 第1页 | 共2 页下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

手机版|纳金网 ( 闽ICP备2021016425号-2/3 ) 

GMT+8, 2025-11-12 22:31 , Processed in 0.064808 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz!-创意设计 X2.5

© 2008-2019 Narkii Inc.

回顶部