用水果疗法战胜夏日感冒后的咳嗽

小玉

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苹果杏肉沙骨汤
近来杏子上市，老人家说杏肉止咳，我想正好适合我的夏日感冒后的咳嗽，煲个老火汤，果然清香益气，我觉得好多了。



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苹果杏肉沙骨汤（2人份）：
食材：沙骨250克、苹果1/2个、新鲜杏子3个
调料：盐2克、料酒5克、姜一块、生抽3克、胡椒粉少许、油5克
做法：
1，沙骨加入盐、生抽、胡椒粉腌制15分钟。
2，锅烧热，倒油，把腌制好的沙骨下到锅里煎至两面煎面。
3，倒入高汤或者清水，大火煮开，滚五分钟呈奶白色汤水，用汤勺把表面的浮沫刮干净，这样煲出来的汤就清澈纯香了。
4，把汤水倒入砂锅中，调成大火再次煮开。
5，加入姜片，调成小火熬1。5个小时。
6，苹果切成大块，用盐水浸泡以防变色，备用。
7，杏子去核，也切成大块，同样浸盐水备用。
8，最后把苹果和杏子倒入熬好的汤中，再煮30分钟出味即可，适当调整咸淡即可。


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奇

在新的一年里，愿您分分秒秒平平安安朝朝暮暮开开心心日日夜夜健健康康岁岁年年潇潇洒洒永永远远快快乐乐时时刻刻风风光光生生世世顺顺当当 新的一年愿所有的好梦依偎着你！入睡是甜，醒来成真；愿所有的爱情笼罩着你！

晃晃

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奇

你们都躲开，我来顶

晃晃

“再次路过……”我造一个-----特别路过

菜刀吻电线

跑着去顶朋友滴铁

奇

水。。。

菜刀吻电线

无聊时可以刷屏幕 灌水 也可以试试 帖子的标题究竟可以写多长

晃晃

不错哦,顶一下......

C.R.CAN

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