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标题: #健康养生#冬季养生 - 芝麻粥 [打印本页]

作者: . 时间: 2012-11-24 11:22
标题: #健康养生#冬季养生 - 芝麻粥
芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味，将大米洗净煮成粥加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻，白芝麻有利肠补肺气的作用；黑芝麻可入肾、强筋骨。

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