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标题: 经常失眠的童鞋收藏 [打印本页]

作者: 叮铃铃 时间: 2012-7-30 19:33
标题: 经常失眠的童鞋收藏
【失眠了怎么办】1.食醋催眠：一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后静心闭目。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水入睡。3.牛奶催眠：牛奶抑制大脑兴奋，使人产生疲倦感。4.临睡前吃苹果、香蕉等水果催眠。5.面包催眠 6.小米催眠：取小米适量，煮粥，晚餐食用或睡前食用，有安眠之效（转）

作者: 此瑜非彼鱼 时间: 2012-8-3 14:46
这个字体看着好伤眼。。。

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